Bí quyết để trong nhà không có tiếng mắng trẻ

Làm thế nào để kiểm soát sự tức giận của bản thân trước cảnh con làm đổ sữa ra bàn, con để quên ba lô khi đi học, hay con quên làm việc nhà?
Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp phụ huynh giữ được bình tĩnh và tránh la mắng trước sai sót của trẻ:
1. Chuẩn bị sẵn sàng từ trước
Với hầu hết hoạt động liên quan đến trẻ, từ đưa đến trường mỗi sáng đến việc về thăm nội ngoại vào các ngày nghỉ lễ, điều tốt nhất bạn nên làm là chuẩn bị sẵn sàng từ trước. “Thông thường thì vấn đề nằm ở chỗ mọi người đều cần nhiều thời gian hơn”, tiến sĩ Eileen Kennedy-Moore, chuyên gia tâm lý và là đồng tác giả của cuốn Smart Parenting for Smart Kids đến từ Mỹ chia sẻ
Để giải quyết vấn đề này, hãy chuẩn bị cho bản thân sẵn sàng trước. Bằng cách đó, bạn không phải vừa trang điểm hoặc vừa tìm chìa khóa xe vừa thúc giục và hướng dẫn trẻ. Hãy dán danh sách những việc trẻ cần làm và thời điểm phải làm trên cửa phòng ngủ của trẻ để các bé dễ dàng tuân theo.
Ảnh: moms.popsugar.com.
2. Điều chỉnh kỳ vọng
Bạn có thể bảo với con trai đang ở tuổi mẫu giáo dọn dẹp phòng chơi mỗi ngày. Và 5 ngày đầu tiên thì cậu bé làm đúng lời dặn, nhưng sang ngày thứ 6 thì quên mất. Đó là bởi vì con bạn còn quá nhỏ chứ không phải bé cố tình tỏ ra chống cự, tiến sĩ Kennedy-Moore chia sẻ. Chính vì thế, việc bạn la mắng con trong tình huống này sẽ không mang lại hiệu quả.
Hơn ai hết, bạn là người hiểu rõ nhất khả năng của con, cho nên hãy đặt kỳ vọng phù hợp hoặc hơn một chút so với khả năng của con. Ví dụ, với con trai 5 tuổi bạn không nên yêu cầu sắp xếp sách và truyện của cậu bé gọn gàng trên giá mà chỉ nên đề nghị con không để chúng vương vãi trên sàn mà thôi.
3. Là một tấm gương tốt
Lần đầu tiên bạn nghe thấy con trai 10 tuổi la mắng em gái (đặc biệt khi cậu bé sử dụng chính những từ ngữ mà bạn thường sử dụng) thì cần hiểu rằng người đầu tiên và quan trọng nhất trẻ nhìn vào để học giao tiếp chính là bạn, Vicki Hoefle, chuyên gia về nuôi dạy con cái (Mỹ) chia sẻ. “Một ngày nào đó, trẻ sẽ nói với bạn theo cách mà bạn nói với trẻ”. Chính vì thế, hãy tự nhắc nhở bản thân phải làm gương cho con cái bằng cách sử dụng những từ ngữ và giọng điệu mang tính tôn trọng. Hãy thử âm thầm nhắc lại những gì bạn nói và sau đó tưởng tượng xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu trẻ nói như thế với bạn.
4. Đưa ra cảnh báo công bằng
Đôi khi khó có thể kiểm soát việc la hét, nhưng nếu bạn biết mình sắp mất bình tĩnh “thì hãy cho trẻ biết điều đó và bảo trẻ ra khỏi phòng trước tiên”, bà Hoefle khuyến khích. Điều này sẽ dạy cho trẻ về trách nhiệm cá nhân đối với lời nói và hành động của bản thân. Nó cho trẻ thấy rằng tất cả chúng ta đều có lúc có những cảm xúc mạnh mẽ, nhưng vẫn phải tôn trọng cảm xúc của người khác.
5. Chuyển hướng tập trung
Bạn giận sôi lên khi bước vào bếp và thấy những chiếc giày thể thao nằm rải rác trên sàn, bồn rửa đầy bát đĩa bẩn? Trước khi la mắng con, hãy làm bản thân xao lãng, bà Hoefle chia sẻ. “Hãy luôn chuẩn bị cho mình một số chiến lược hay đồ vật có thể giúp bạn bình tĩnh lại, ví dụ bóp chặt một quả bóng, nhai kẹo cao su, hay ngắm một bức ảnh gia đình mà bạn thích”. Làm như vậy sẽ dập tắt “nhu cầu” la hét tức thời của bạn và giúp bạn lấy lại sự kiểm soát.
6. Ghi nhớ vai trò bản thân
Khi dùng đến sự la hét là bạn đang tự mình đánh mất phần nào uy lực của bản thân. “Một người cha/mẹ la hét con cái nghĩa là anh ấy/cô ấy đã hạ thấp mình xuống ngang hàng với anh chị em hoặc bạn bè của con”, tiến sĩ Kennedy-Moore chia sẻ. Bạn không thể yêu cầu con tôn trọng bằng cách la hét chúng, nhưng bạn có thể nhận được sự tôn trọng bằng cách cư xử như người có trách nhiệm một cách bình tĩnh và có kiểm soát.
7. Tập thói quen nói nhỏ
Dù không hề tức giận nhưng đôi khi bạn vẫn thấy mình to tiếng với con cái. Nếu bạn tự luyện cho mình thói quen nói năng nhẹ nhàng hơn thì sẽ ít có xu hướng la mắng hơn, tiến sĩ Kennedy-Moore cho biết. Để làm được điều này, hãy cố gắng chỉ nói chuyện hay trao đổi thông tin với các thành viên gia đình khi bạn đang ở cùng phòng với họ mà thôi.
8. Suy nghĩ như một giáo viên
“Người giáo viên tốt nhất không tức giận trước các hành vi sai trái của trẻ mà coi đó là một cơ hội học tập”, tiến sĩ Kennedy-Moore chia sẻ. Vì thế, nếu con bạn bỏ quên hộp đựng kem trống không trong tủ lạnh hay để quần áo mốc meo trong máy giặt thì hãy tự hỏi bản thân: Con cần học điều gì và làm thế nào để dạy được con? Ví dụ, có thể cậu bé/cô bé cần một tờ giấy nhỏ dán ở cửa tủ lạnh để nhắc nhở những việc phải làm hay một tờ giấy ghi hậu quả của quần áo để lâu không giặt.
9. Lại gần
Bạn thấy mình đứng từ dưới hét vọng lên cầu thang hay hét qua sân? Điều đó sẽ khiến trẻ dễ dàng lờ tịt những gì bạn muốn truyền tải và sẽ tạo thành vòng tròn luẩn quẩn là bạn hét, trẻ lờ đi, và bạn càng hét to hơn. “Các bậc cha mẹ thường chia sẻ với tôi rằng: ‘Tôi nói điều đó đến 14 lần rồi mà thằng bé không hề nghe theo”, tiến sĩ Kennedy-Moore chia sẻ. “Nguyên nhân là thằng bé đã lờ đi không thèm lưu ý đến lời quát mắng của cha mẹ. Nếu bạn nói một lần mà trẻ không làm theo thì hãy lại gần chỗ trẻ, yêu cầu trẻ chú ý, nhìn thẳng vào mắt trẻ và nói kiên quyết nhưng nhẹ nhàng”, bà khuyến khích.
10. Tưởng tượng có “khản giả” chứng kiến
Nếu bạn la mắng con trong lúc cửa sổ nhà mở toang thì rất có khả năng người khác nghe thấy. Hãy nghĩ kỹ về điều này. Sẽ ra sao nếu sếp của bạn, người bạn thân nhất, hay bà của bạn đang ở trong phòng với bạn lúc đó, bà Hoefle chia sẻ. Liệu bạn có la hét như thế không? “Chúng ta thường đối xử với những người yêu thương tệ hơn so với người quen”, tiến sĩ Kennedy-Moore cho biết.
Thanh Mai (theo womansday)

Những trò chơi luyện kỹ năng tập trung cho bé

Tập trung là bước quan trọng đầu tiên của quá trình tư duy. Khả năng tập trung luôn đi liền với khả năng ghi nhớ. Vì vậy, nó rất quan trọng đối với tiềm năng học hỏi của bé.

Dưới đây là một số trò chơi giúp bé vừa học vừa làm quen với việc rèn luyện kỹ năng tập trung, được giới thiệu tại sự kiện Enfa A+ Brain Expo ở TP HCM và Hà Nội.
1. Tìm điểm khác nhau
Trò chơi này rất phổ biến và dễ thực hiện. Mẹ có thể sưu tập trò chơi này từ các tạp chí dành cho mẹ và bé hay từ trên Internet. Yêu cầu của trò chơi là nhìn vào 2 bức hình để tìm điểm khác nhau. Mẹ có thể bắt đầu bằng những bài tập có hình ảnh đơn giản, ít màu sắc, sau đó tăng dần độ khó với những hình ảnh có nhiều chi tiết và màu sắc hơn. Với bé còn nhỏ tuổi, mẹ còn có thể dạy cho bé nhận biết các loại đồ vật khác nhau qua trò chơi này, ví dụ đây là xe hơi, chiếc này là xe tải… Trò chơi nên được giới hạn trong 30 phút nếu mẹ có ý định cho bé chơi bằng các thiết bị di động như điện thoại hay máy tính bảng.

Trẻ học cách phân biệt đồ vật qua trò chơi "Tìm điểm khác nhau".
Xếp hình
Mẹ có thể đưa bé đi nhà sách và lựa cho bé một số mẫu xếp hình theo sở thích của bé. Trò chơi này tuy đơn giản nhưng mẹ cần hướng dẫn cho bé cách lắp các hình khối lại với nhau một cách khéo léo, rất tốt cho việc rèn luyện kỹ năng tập trung ở trẻ. Cha mẹ hãy động viên con bằng lời khen khi con hoàn thành bài tập này một cách nhanh chóng và có thể thưởng con bằng mẫu xếp hình có nhiều mảnh ghép hơn với hình ảnh thú vị hơn.
Xếp hình giúp bé rèn luyện khả năng tư duy.
Kể chuyện bé nghe
Bé nào cũng rất thích nghe chuyện kể. Mẹ sẽ là người kể chuyện tuyệt vời nhất của bé mỗi đêm trước khi đi ngủ hay bất cứ khi nào mẹ có thời gian chơi cùng con. Mẹ có thể bắt đầu bằng những câu chuyện cổ tích sau đó là những câu chuyện ngụ ngôn hay các loại truyện thiếu nhi phù hợp với độ tuổi của bé. Để thử khả năng tập trung của con, mẹ có thể đặt câu hỏi hay yêu cầu bé kể lại câu chuyện vừa nghe.
Trò chơi Cầu khỉ giúp bé phát triển kỹ năng tập trung bằng cách vừa giữ thăng bắng, vừa thao tác bằng tay.
Cầu khỉ
Trò chơi này giúp bé phát triển kỹ năng tập trung bằng cách vừa giữ thăng bằng, vừa thao tác bằng tay. Mẹ cho bé đi trên cầu khỉ, tay cầm chiếc đĩa đựng quả bóng bàn hay di chuyển với quyển sách trên đầu. Trong quá trình vượt qua cầu khỉ này, bé có thể sẽ phải nhặt bóng bàn hay quyển sách lên, mẹ hãy dạy bé tính kiên nhẫn để sửa sai. Bé sẽ học dần được những kỹ năng quan trọng khi hoàn thành trò chơi này. Ở nhà, nếu bé thích men theo bậc tam cấp, mẹ hãy cho bé thử để rèn thêm kỹ năng tập trung.
Ngày hội Enfa A+ "Cùng Enfa A+ khám phá sức mạnh trí não" đã thu hút hơn 4.000 gia đình đến tham gia vào 3 ngày 23, 24 và 25/8 vừa qua. Tại đó, các bé còn có cơ hội được "chơi mà học" với các trò chơi thông minh. Đồng thời, các bậc phụ huynh cũng tích lũy được nhiều kinh nghiệm và kiến thức về trí não, hiểu rõ hơn cách phát huy sức mạnh trí não trẻ ngay từ sớm bằng những mô hình trí não trực quan sinh động.
Ngọc Bích

Gỡ khó cho cha mẹ khi chơi với con

Với trẻ từ một tuổi đến 3 tuổi, vui chơi cũng là cách giúp bé học hỏi. Bởi đây là giai đoạn não bé phát triển rất nhanh và hoàn thiện thêm nhiều chức năng quan trọng. Song chơi với con thế nào cho đúng và hoạt náo là điều không ít người băn khoăn.
Thời gian mà cha mẹ chơi với con không cần nhiều, nhưng quan trọng, đó phải là những giây phút chất lượng và có ý nghĩa. Cha mẹ hãy tắt điện thoại, tivi, bỏ ngoài cửa mọi ưu phiền về công việc để tận hưởng khoảng thời gian hạnh phúc, vui vẻ khi chơi với con. Một số trò chơi dưới dây sẽ giúp cha mẹ bớt băn khoăn khi chọn trò chơi cùng con.
1. Trò 'từ đầu đến chân'
Một trong những trò chơi đơn giản mà hiệu quả là bố mẹ cùng bé khám phá các bộ phận trên cơ thể. Cha mẹ có thể chơi trò này lúc tắm cho bé hoặc cùng bé ngồi chơi trên sàn. Mẹ có thể vuốt ve mái tóc bé, thơm lên má bé, chạm vào tay bé, nắm chân bé, cọ mũi với bé… rồi gọi tên các bộ phận đó. Mẹ cần gọi tên chính xác và dành cho bé thời gian quan sát, nhận biết các bộ phận đó để ghi nhớ.
Cha mẹ đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của bé từ dinh dưỡng đến việc nuôi dưỡng, từ đó xây dựng và hoàn thiện các kỹ năng cho bé. Ảnh minh họa.
2. Cùng đọc truyện
Để bé có thể thực sự hòa mình vào câu chuyện, mẹ cần chọn chuyện có nội dung ngắn, phù hợp với độ tuổi và cá tính của bé, tốt nhất là truyện tranh với những minh họa đơn giản. Mẹ hãy đọc chuyện thật chậm rãi và thường xuyên hỏi bé các thông tin liên quan đến câu chuyện mà bạn vừa kể như tên của nhân vật trong truyện, các tình huống vừa diễn ra, màu sắc của một số chi tiết minh họa trong truyện… Bé sẽ không cảm thấy phiền hay chán nản nếu cha mẹ đọc đi đọc lại một câu chuyện, vì bé sẽ cảm thấy mình dần hiểu thêm câu chuyện và hứng thú khám phá hơn. Bố mẹ nên thường xuyên đọc sách để bé dần tiếp nhận nội dung và hứng thú khám phá cuộc sống xung quanh hơn
3. Chơi xếp hình
Các trò chơi xếp hình, xếp gỗ không chỉ giúp bé rèn luyện sự khéo léo của đôi tay mà còn rèn luyện trí thông minh và tính kiên nhẫn cho bé. Cha mẹ có thể cùng chơi với bé từng mức độ từ dễ đến khó nhưng đừng cố làm giúp bé khi chơi. Thay vào đó, người lớn hãy đưa ra các gợi ý, giải pháp để bé tự xử lý vấn đề của mình, đồng thời đừng quên dành cho bé những lời khen ngợi, khích lệ khi bé hoàn thành một "công trình" nào đó.
4. Nhảy múa theo điệu nhạc
Âm nhạc cũng là một hình thức thể hiện trí thông minh của bé. Ngay từ nhỏ, nếu bé được tiếp xúc thường xuyên với âm nhạc, sức khỏe thể chất và tinh thần của bé sẽ có sự khác biệt khi trưởng thành. Buổi sáng sau khi bé ngủ dậy hoặc những lúc cả nhà thư giãn, mẹ hãy bật những bản nhạc sôi nổi, có tiết tấu nhanh, rộn ràng và nhảy múa cùng bé.
Tiếp xúc với âm nhạc từ sớm giúp “kích” tiềm năng trí tuệ của bé. Ảnh minh họa.
5. Khám phá thiên nhiên
Đều đặn hằng ngày hoặc vào những ngày nhất định trong tuần, mẹ hãy đưa bé ra ngoài để khám phá thiên nhiên. Cha mẹ có thể cùng con chơi ở bãi cát, đi dạo trong công viên, sờ chạm vào cây cỏ, hoa lá hay nhặt đá sỏi… để giúp bé tiếp xúc với môi trường xung quanh và phát huy khả năng sáng tạo.
Song điều cần lưu ý là cha mẹ nên dựa vào cột mốc phát triển trí não của bé để cho con những bài học phù hợp. Não bộ của bé phát triển rất nhanh chóng trong những năm đầu đời. Đến 2 tuổi, não bộ của bé tương đương với 80% kích thước não của người trưởng thành. Vì vậy, các kỹ năng của bé cũng sẽ phát triển tương ứng. 12 tháng tuổi, bé có thể học cách sử dụng bút chì, 18 tháng tuổi bé sẽ bắt chước vẽ theo mẹ và đến khi 3 tuổi bé có thể tô màu, nhận diện màu sắc và vẽ theo ý mình.
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và đúng theo nhu cầu phát triển của trẻ theo từng giai đoạn và theo khuyến nghị của các chuyên gia góp phần quan trọng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ. Trong đó, DHA là dưỡng chất quan trọng trong cấu trúc của não bộ, cần bổ sung cho bé trong giai đoạn phát triển này. Cha mẹ nên bổ sung hàm lượng DHA theo khuyến nghị của FAO/WHO là 75mg/DHA mỗi ngày cho trẻ. Ngoài ra, việc vui chơi cùng trẻ là cách mà cha mẹ cùng bé gắn kết nhiều hơn, giúp bé khám phá và hoàn thiện các kỹ năng của bé như kỹ năng ngôn ngữ, cách biểu hiện cảm xúc... Từ đó, bé sẽ tăng khả năng tập trung và ghi nhớ các câu chuyện để có cách vận dụng và xử lý linh hoạt ở mỗi tình huống.
Ngọc Bích

Cách mẹ nghe nhạc 'kích' trí thông minh cho bé

Với thai nhi, âm nhạc chính là "dưỡng chất vàng" giúp nuôi dưỡng tâm hồn và trí não. Tiếng hát ru con dịu dàng của mẹ, tiếng huýt sáo của ba, hay tiếng cười sảng khoái của những người thân yêu… chính là những "bản nhạc" hữu ích dành cho bé.

Từ tuần tuổi thứ 8, thai nhi đã "nghe" được nhịp đập trái tim mẹ. Đến gần giữa thai kỳ, bé đã có thể phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài. Âm nhạc chính là thứ ngôn ngữ không biên giới giúp cha mẹ giao tiếp với bé. Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò của âm nhạc trong việc kích thích trí thông minh của trẻ. Thai nhi trong bụng mẹ có thể chưa hiểu được lời nói, nhưng có thể lắng nghe âm thanh và nhận biết tiết tấu, vì thế, nhạc cổ điển (nhạc giao hưởng) êm ái, nhẹ nhàng, với cấu trúc âm thanh hoàn hảo, logic cao sẽ giúp thai nhi cảm thấy bình yên và phát triển trí não tốt hơn.
Tiết tấu êm ái, nhẹ nhàng của những bản nhạc cổ điển sẽ giúp bé phát triển trí não tốt hơn. Ảnh minh họa.
Cách mẹ lựa chọn và "thưởng thức" các bản nhạc là điều quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến trí thông minh của con. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp mẹ và bé nghe nhạc hiệu quả hơn.
1. Khi tâm trạng không tốt (buồn bực, mệt mỏi, tức giận, khi mới ngủ dậy…): Mẹ bầu nên nghe các bản nhạc "From the New World" - bản giao hưởng thứ 9 của Antonin Dvorak, "Vũ khúc chim quyên" của Johan Emanuel Jonasson, "Tales from the Vienna Woods" của Johann Strauss, hoặc bản "Secret garden" của Ludwig van Beethoven… Đây là những bản nhạc trong sáng, tươi mới với tiết tấu chậm rãi, bình yên giúp bạn giải tỏa căng thẳng, vượt qua cơn mệt mỏi và phấn chấn trở lại.
2. Khi vui vẻ, hạnh phúc: Để giúp bé cảm nhận được rõ ràng hơn niềm vui và sự hưng phấn của mẹ cũng như sự tươi đẹp của cuộc sống, mẹ bầu có thể chọn nghe bản "Kinderszenen" của Robert Schumann, bản "Radetzky March" của Johann Strauss. Chúng sẽ giúp bé cảm nhận được một sức sống mãnh liệt qua tiết tấu sôi động và rộn ràng. Bản giao hưởng violin "The four seasons" của Antonio Vivaldi là "bài học" tuyệt vời cho bé về thiên nhiên tươi đẹp và trong lành. Bản nhạc "Peer gynt" của Edvard Grieg trong liên khúc "In the hall of the mountain king" sẽ giúp thai nhi có những cảm nhận hoàn hảo về cường độ âm thanh và tiết tấu.
3. Khi vận động (nói chuyện cùng bé, tập thể thao, đi dạo…): Đây là lúc mẹ và bé cùng nhau tương tác và giao tiếp. Những bản nhạc cùng thể loại với "Brahms’ Lullaby" của Johannes Brahms giống như lời thủ thỉ đầy cảm xúc giúp bé cảm nhận và ghi nhớ tình yêu thương vô bờ của mẹ. Còn bản "Peter and the wolf" của Sergey Prokofiev mang lại sự mạnh mẽ, khỏe khoắn cho tâm hồn mẹ và bé…

Âm nhạc rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Ảnh minh họa.
Từ 3 tháng cuối thai kỳ, não bộ của bé đã có một quá trình phát triển không ngừng để đạt đến 100 tỷ tế bào thần kinh. Có thời điểm, não thai nhi phát triển với tốc độ hơn 250.000 tế bào thần kinh mỗi phút. Vì vậy, "chăm sóc" quá trình phát triển trí não của trẻ trong giai đoạn mang thai rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho thai phụ:
- Mỗi ngày mẹ nên dành khoảng một tiếng đồng hồ để nghe nhạc cùng con. Mẹ nên lựa chọn tư thế thoải mái nhất để hưởng thụ âm nhạc.
- Không nên áp tai nghe (headphone) vào bụng khi để volume to. Một bản nhạc mở to với độ lớn của âm thanh trên 120dB ẽ gây nguy hiểm cho tế bào thần kinh thính giác của thai.
- Không nên cố nghe những bản nhạc mà mẹ không yêu thích. Vì chỉ khi nghe những bản nhạc yêu thích, thì bản thân các tế bào não của mẹ mới tăng tiết Endomorphin lưu hành trong máu (một hoóc môn nội sinh duy trì sự hưng phấn thần kinh giúp tế bào não tăng phát triển và biệt hóa tốt hơn), nguồn máu này qua rau thai và dây rốn đến vòng tuần hoàn của thai nhi, giúp cho tế bào thần kinh của thai nhi phát triển.
Ngọc Bích(vnexpress)

5 cách giúp bé hết nhút nhát

Không gây áp lực, chuẩn bị trước cho bé khi đến môi trường mới... là những cách hữu hiệu mà bạn có thể giúp con vượt qua những lo lắng thái quá khi ra ngoài xã hội.
Hầu hết trẻ em đều có lúc nhút nhát hoặc thiếu tự tin. Khi bé sợ hãi quá mức trong các tình huống xã hội thông thường, có thể bé đang bị rối loạn lo âu xã hội. Trẻ bộc lộ sự sợ hãi mãnh liệt và dai dẳng khi người khác nhìn mình hoặc bị phê bình, luôn sợ rằng hành vi của mình sẽ khiến bản thân rơi vào tình huống khó xử hoặc bị bẽ mặt.
Sự sợ hãi của bé có thể mạnh đến nỗi ảnh hưởng nghiêm trọng vào công việc, học tập hay những hoạt động khác. Một số tình huống xã hội mà bé thường tránh né nhất là: Nói chuyện trước đám đông/ Làm việc khi ai đó đang nhìn mình/ Nói chuyện trên điện thoại/ Gặp người lạ/ Hẹn hò/ Ăn ở nơi công cộng/ Trả lời câu hỏi trong lớp học...


Trẻ con thường sợ hãi nhiều thứ. Ảnh:
Dưới đây là những chia sẻ đăng trên Parentables của Armanda Freeman, một bà mẹ Mỹ có cô con gái 6 tuổi từng bị mắc chứng rối loạn lo âu xã hội..
Sau khi được gửi ở hai nhà trẻ khác nhau, bắt đầu đi mẫu giáo, con gái Maia của tôi bỗng nhiên mắc chứng lo âu xã hội nghiêm trọng. Là một người mẹ, thỉnh thoảng tôi chế giễu bé bằng cách đẩy bé ra không cho bé trốn sau lưng mình. Con bé thường xuyên bám vào chân tôi mỗi khi gặp một người lớn mà bé không quen biết. Tuy nhiên, bây giờ chỉ sau 15 phút, bé đã có thể nói chuyện với mọi người và có thể vui vẻ ăn trưa ở trường.
Và đây là những điều tôi rút ra được sau cả năm làm việc cùng với các cô giáo mầm non và các bác sĩ chuyên khoa, để giúp con thoát khỏi nỗi sợ hãi xã hội này.
1. Không tạo áp lực cho bé: Trước đây, việc làm đầu tiên của tôi là quát mắng và trừng phạt nếu bé tỏ ra thô lỗ hoặc không trả lời khi có ai đó hỏi chuyện. Một phần nguyên nhân của điều này là tôi cảm thấy xấu hổ và lúng túng với người khác trước hành vi có vẻ không ngoan của con. Tuy nhiên, khi các cô giáo của bé và tôi không ép bé phải chào hỏi mọi người vào mỗi buổi sáng đến trường, bé bắt đầu tự nguyện tìm một câu gì để nói.
2. Tìm những nơi bé thấy thoải mái: Lo âu xã hội của Maia chỉ xuất hiện khi bé gặp người lớn, chứ không hề có lúc bé giao tiếp với trẻ em. Tôi đưa bé đến một sân chơi dành cho trẻ em bất kỳ, chỉ hai phút sau bé đã kết thân được với một bé khác trạc tuổi mình. Vì thế, các cô giáo khuyên tôi nên cho bé đi học thường xuyên, nếu đến lớp có đầy đủ các bạn quen biết, bé sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Tôi thậm chí đã lên một kế hoạch cứ hai tuần một lần, gửi thiệp mời các bạn học của bé đến nhà mình chơi.
3. Chuẩn bị, chuẩn bị và chuẩn bị: Đã qua rồi những ngày tôi chẳng chuẩn bị gì khi đưa con gái mình vào một môi trường không quen thuộc (như đến sinh nhật một ai đó). Bây giờ, tôi nói chuyện với bé về nơi bé muốn được đến, về những gì bé muốn được làm và những người bé muốn gặp khi đi đến một nơi nào đó. Khi ghi danh cho bé vào một lớp học mới, ví dụ lớp học múa, tôi cho bé đi kiểm tra lớp học trước cùng mình.
4. Hãy cho mọi người biết: Khi tôi tự mình thoát khỏi cảm giác bối rối của bản thân, tôi phát hiện ra thật hữu ích nếu tôi gọi điện trước và chuẩn bị tinh thần cho các giáo viên cũng như các vị phụ huynh khác. Phần lớn mọi người đều rất nhiệt tình và dễ thương, những hiểu biết của họ đã giúp Maia dễ dàng mở miệng. Chẳng bao lâu sau, bố mẹ của các bạn Maia đã gọi điện thông báo cho tôi biết bé đã cười đùa. Tôi cũng giữ liên lạc thường xuyên với các cô giáo của bé để ghi nhận sự tiến bộ của bé.
5. Chú ý ngôn ngữ của bạn: Các bác sĩ điều trị cho bé khuyên tôi không nên dùng những từ như “nhút nhát” và “lo lắng” khi miêu tả về Maia (đặc biệt khi nói trước mặt bé). Thay vào đó, chúng tôi đề nghị Maia giải thích bằng chính ngôn ngữ của bé rằng bé cảm thấy thế nào trong các tình huống khác nhau và điều gì khiến bé thoải mái. Sẽ là rất hữu ích nếu bắt đầu một câu nói với: “Khi con cảm thấy không thoải mái con...” và sau đó bé có thể nối vào bằng những thứ như “Con ôm mẹ”, “Con hành động hơi kỳ lạ”... Các bác sĩ sau đó giải thích rằng đây là những cách làm tốt nhất để khiến bé thoải mái hơn và dần xóa được những rối loạn lo âu xã hội.
Kim Kim(vnexpress)

Để con tự tin, đừng bao giờ nói bé 'nhút nhát'

Nếu muốn con lớn lên trở thành người tự tin, mạnh mẽ, bạn đừng bao giờ đưa ra các nhận xét có tính chất tiêu cực về bé.
Đây là chia sẻ của Laura St John, một bà mẹ Mỹ 3 con, một nhà báo tự do, đồng thời cũng là người quản lý một doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực giáo dục trẻ trên trang parentables.howstuffworks.com.
Đừng dán nhãn tiêu cực cho trẻ nếu muốn con tự tin - Ảnh: anationofmoms.com
Nếu bạn muốn con trở thành đứa trẻ mạnh mẽ, tự tin, hãy thận trọng với các nhận xét về bé. Phần lớn chúng ta tự nhiên dán nhãn cho trẻ theo nhiều cách khác nhau: “bé thông minh lắm”, “bé thật nhút nhát”, “bé rất hiếu động”… Đặc biệt, người ta thường dễ gán ghép cho trẻ những đặc điểm tiêu cực hơn là tích cực. Trước khi sinh con, tôi từng chăm sóc hàng trăm trẻ mầm non và tôi rất sốc khi thấy các bậc phụ huynh ngang nhiên dán nhãn cho những đứa con của mình. Tôi nghĩ sẽ không bao giờ làm điều đó.
Những đứa trẻ sẽ phải làm thế nào để thay đổi đặc điểm mà người lớn đã gán cho chúng? Hiện tại, tôi có 3 đứa con rất khác nhau, và tôi biết rất khó khăn để không dán nhãn cho các bé. Tôi đã nhiều lần phải cắn lưỡi mình để tránh việc thốt ra những lời so sánh bọn trẻ với nhau. Và tôi đang sử dụng một chiến lược khá hiệu quả mà cha mẹ tôi đã áp dụng cho các chị em của mình.
Trở lại những năm 1970, cha mẹ tôi có một quyết định thú vị là sinh liền ba cô con gái trong vòng 3 năm. Khỏi cần phải nói, chúng tôi nhận được rất nhiều lời nhận xét mỗi khi đi đến đâu. “Ôi hãy nhìn những cô bé kìa”, mọi người thốt lên sau đó rồi họ bắt đầu hỏi: “Con bé này có vẻ nhút nhát nhỉ”, họ chỉ vào tôi và tiếp đó là: “Nuôi con bé này có vẻ vất vả nhỉ”.
Tuy nhiên, bố mẹ tôi luôn luôn đáp lại rằng: “Cả ba đứa đều ngoan, sáng tạo và thông minh. Chúng tôi thật may mắn”. Bố mẹ tôi đã “đánh lừa” chúng tôi và điều đó đã phát huy hiệu quả. Chị em tôi luôn cố gắng làm sao để bố mẹ mình đúng là những người may mắn như họ nghĩ. Tôi dám chắc rằng, chị em tôi ngày nay có thể trở thành những phụ nữ thành đạt, tự tin, mạnh mẽ chính là nhờ cái nhãn tích cực mà bố mẹ đã dán cho mình thời thơ ấu.
Để con trẻ tự tin, cha mẹ cần lưu ý:
Hãy để cho bé tình cờ nghe thấy những nhận xét tích cực của bạn
Được nghe lỏm những lời nhận xét tích cực về mình của cha mẹ sẽ giúp đứa trẻ mạnh mẽ hơn là được nghe trực tiếp. Bởi vì bằng cách này, đứa trẻ cảm thấy mình được cha mẹ tin tưởng hơn.
Xóa "nhút nhát" ra khỏi từ điển của bạn
Bạn càng phải chú ý nhiều hơn mỗi khi miêu tả bé bằng những từ có thể gây ra cả kết quả theo cách tiêu cực và tích cực, chẳng hạn “nhút nhát”. Khi tôi còn làm giáo viên, các phụ huynh trong buổi đầu đưa con đến lớp thường nói: “Bé nhút nhát lắm” và đứa trẻ sẽ được thể bám đu vào người bố mẹ, cúi đầu xuống và trở nên cực kỳ kém tự tin. Tất nhiên, sẽ có một số dè dặt hơn những đứa trẻ khác nhưng gán cho trẻ đặc tính này sẽ chỉ làm nó thêm thu mình vào trong vỏ ốc và càng khó khăn hơn để phá bỏ sự nhút nhát.
Giúp bé phá vỡ lớp băng trong môi trường mới
Nếu con bạn không thoải mái với những người mới hoặc môi trường mới, hãy cho bé cơ hội thoát ra khỏi vỏ ốc của mình bằng cách khuyến khích bé vượt qua những dè dặt lo lắng. Khi đi cùng bé đến một địa điểm mới, ví dụ công viên, hãy động viên bé nói chuyện với các bạn cùng lứa tuổi và những người lớn khác về những điều cụ thể mà bạn biết là bé rất hào hứng, ví dụ anh chị em của bé, các kỳ nghỉ, món đồ chơi hay hoạt động mà bé rất thích... Sau đó, vào buổi tối, bạn có thể bồi đắp sự tự tin của con bằng cách kể với người bạn đời hay người bạn thân: “Hôm nay, lúc chơi ở công viên, con bé đã thể hiện bản thân thật tuyệt. Bé đã kể với mẹ của một bạn về con chó mới của nhà mình. Em rất tự hào về cách con đã nói với cô ấy”.
Hãy chú ý cả đến những đứa trẻ khác
Hiện tại, tôi phải đối đầu với việc con trai hai tuổi được khen ngợi nhiều quá, ở bất cứ nơi nào chúng tôi đi qua. Những người lạ luôn luôn trầm trồ: “Ôi cậu bé đáng yêu quá”. Và tôi luôn phải chắc chắn rằng anh của bé cũng cảm thấy thoải mái bằng cách nói: “Vâng, cảm ơn anh chị. Cả ba cậu con trai của tôi đều dễ thương, thông minh và tất cả đều ngoan. Chúng tôi thật may mắn phải không?”.
Và tôi biết, cũng như bố mẹ tôi, tôi đang củng cố sự tự tin cho các con mình.
Kim Kim (Theo Parentables)

Bí quyết phát triển ngôn ngữ cho bé dưới 6 tháng tuổi

Trò chuyện, giao tiếp và đọc sách là ba hoạt động giúp trí thông minh ngôn ngữ (Verbal IQ) của trẻ phát triển hơn. Dù chưa nói được nhưng bé 0-6 tháng tuổi đã có thể thấm dần ngôn ngữ từ việc lắng nghe và nhận biết.
Ngay từ khi bé mới chào đời, ba mẹ nên dành nhiều thời gian để trò chuyện, giao tiếp với bé. Tiếng nói quen thuộc, yêu thương của ba mẹ sẽ giúp bé cảm thấy yên tâm, làm quen nhanh với môi trường xung quanh và phát triển trí tuệ tốt hơn. Một vài bí quyết nhỏ dưới đây sẽ giúp ba mẹ và bé có những cuộc trò chuyện vui vẻ, từ đó kích thích khả năng ngôn ngữ cho con:
1. Bế và nhìn thẳng vào mắt bé
Từ lúc bé lọt lòng đến một tháng tuổi, ba mẹ có thể kích thích sự phát triển các giác quan của bé bằng cách hát cho bé nghe hoặc nói chuyện với bé. Để kích thích các giác quan phát triển một cách toàn diện, ba mẹ nên bế bé sao cho mặt mình cách mặt bé khoảng 20-25cm và luôn nhìn thẳng vào mắt bé. Ba mẹ có thể tạo sự chú ý cho bé bằng cách vừa nói chuyện, vừa mỉm cười và vỗ nhẹ vào lưng bé. Điều này không chỉ giúp bé hoàn thiện thính giác mà còn kích thích xúc giác và thị giác của bé.
Bế bé sao cho mặt bạn cách mặt bé khoảng 20-25cm và luôn nhìn thẳng vào mắt bé để giúp bé hoàn thiện thính giác, kích thích xúc giác và thị giác của bé phát triển.
'Va chạm' với bé càng nhiều càng tốt
Từ 2 tháng tuổi, bé rất thích được nghe mẹ hát ru trong khi bế bé và đu đưa bé trên tay. Đôi lúc, mẹ có thể "đổi vị" cho bé bằng cách đặt bé nằm trong nôi bập bênh hoặc ghế rung để cầm hai tay hoặc hai chân của bé múa theo tiếng hát ru của mẹ. Mẹ nên dùng các ngón tay cù vào bụng, vào lòng bàn tay, bàn chân của bé thật nhẹ nhàng và cùng cười với bé. Đây là một trong những cách hiệu quả giúp bé phát triển vận động tay chân cũng như chức năng của các giác quan.
Ba mẹ có thể tạo sự chú ý cho bé bằng cách vừa nói chuyện, vừa mỉm cười và vỗ nhẹ vào lưng bé.
Luôn đáp lại các 'thông điệp' của bé
Đến 3 tháng tuổi, ngôn ngữ của bé đã có những bước phát triển vượt bậc, ba mẹ nên nói chuyện với bé càng nhiều càng tốt, nhất là luôn đáp lại những tiếng ê, a, ọ, ẹ của bé bằng cách lặp lại những âm thanh mà bé phát ra. Bé sẽ nằm và chăm chú nhìn vào miệng của ba mẹ để bắt chước. Sự đón nhận và hưởng ứng của ba mẹ với các "thông điệp" mà bé đưa ra sẽ khích lệ bé rất nhiều, khiến bé có nhu cầu giao tiếp nhiều hơn và phát triển ngôn ngữ nhanh hơn.
Cho bé chơi cùng đồ chơi
Khi 6 tháng tuổi, não của bé đã đạt 50% trọng lượng não bộ của người trưởng thành, vì vậy, bé đã có khả năng học hỏi tốt khi "tương tác" với cha mẹ. Lúc này, bé đã có thể nói những từ đơn giản như  "ba", "Mama", biết dang tay đón người khác bế mình và thích thú với đồ chơi.
Đồ chơi phù hợp với bé dưới 6 tháng tuổi là lục lạc, các đồ chơi đung đưa, đặc biệt là các đồ vật, đồ chơi có màu sắc tương phản mạnh (đỏ, đen, trắng). Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, những trò chơi giúp phát triển thị lực rất tốt cho bé, vì thị lực chính là thước đo cho sự phát triển trí não trong năm đầu đời. Ba mẹ có thể cho bé nhìn những đồ vật có màu sắc tương phản mạnh ở khoảnh cách 32cm rồi quan sát sự chú ý của bé. Ngoài ra, vận động bàn tay bằng các đồ chơi thích hợp như lục lạc, các khối vuông sẽ giúp trẻ cảm nhận và nhận biết các ngón tay và lòng bàn tay thành thục hơn.
Ngọc Bích

Dạy bé bảo vệ bản thân trước người lạ

Buổi trưa, đang trên đường từ trường về nhà, bé Khánh Vân (quận 7, TP HCM) chợt cảm thấy có người đàn ông đang đi theo mình. Để thử xem có đúng bị theo dõi không, bé quay ngược lại, thấy chú đó cũng quay ngược theo.
Từ lúc mới chào đời, bé Vân lúc nào cũng vượt chiều cao và cân nặng so với chuẩn. Cô bé nhanh nhẹn, ham thích vận động và có vẻ khôn trước tuổi. Tin tưởng con gái, kỳ nghỉ hè năm ngoái, khi bé mới 5 tuổi, bố bé vốn là tín đồ phượt, đã cho con ở nhà một mình. Buổi trưa anh chị về nhà nấu ăn cho con, còn bé tự ăn bữa sáng và bữa nhẹ buổi chiều với thức ăn để sẵn trong tủ lạnh.
Năm nay vào lớp 1, bé được bố mẹ xin cho học ở trường cách nhà chưa đến một km. Cô bé được tự đi học. Trưa hôm đó, bé đang trên đường về chợt cảm thấy hình như có một chú đang đi theo mình. Để thử xem có đúng bị theo dõi không, bé quay ngược lại, thấy chú đó cũng quay ngược theo. Bé vội chạy vào cửa hàng thuốc mẹ hay dẫn bé đến mua, thấy chú đó cũng dừng lại. Cô bé đứng rất lâu trong hàng thuốc khiến người kia sốt ruột bỏ đi. Ngay sau đó Vân liền nhờ cô bán hàng gọi điện cho mẹ đến đón.
Cha mẹ nên cùng bé chơi các trò chơi tình huống để giúp trẻ luyện kỹ năng. Ảnh:amazonaws.com.
Trang bị kỹ năng để bé tự bảo vệ mình luôn là quan điểm được các chuyên gia tâm lý giáo dục nhấn mạnh. Chia sẻ trong một buổi nói chuyện do Hội quán các bà mẹ tổ chức, bác sĩ nhi khoa, thạc sĩ tâm lý Nguyễn Lan Hải cho rằng, bố mẹ không thể lúc nào cũng ở bên con, nên cần hướng dẫn trẻ tự phục vụ mình, nhận biết những nguy hiểm cần tránh. Chẳng hạn, khi trẻ đã lớn, thay vì pha sữa cho chúng, hãy hướng dẫn con biết rót nước nóng sao cho không đầy quá, biết cầm cốc sao cho không bị bỏng, rồi cách sử dụng dao để không làm đứt tay…
Bà nhận xét, trẻ em ở Việt Nam, nhất là ở các thành phố  lớn, kỹ năng tự bảo vệ rất kém mà lỗi chính là ở người lớn. Xã hội càng hiện đại càng tiềm ẩn nhiều mối nguy. Cha mẹ thường sợ hãi tìm cách ngăn cấm con trước các rủi ro nhưng lại quên giải thích cho trẻ vì sao và hậu quả xảy ra. Điều này khiến trẻ do tâm lý lứa tuổi vốn ham khám phá lại càng tò mò. Trẻ không thể hiểu những từ chung chung khi bị người lớn mắng như “nghịch dại”, “nguy hiểm”.
Và để trẻ có thể tự bảo vệ mình khi ra khỏi nhà, bác sĩ Lan Hải cũng như các chuyên gia khác của Hội quán các bà mẹ đã có những lời khuyên rất thiết thực:
Dạy trẻ tuyệt đối không đi theo người lạ, ngay cả khi họ nói sẽ giúp bé tìm đường về nhà. Nếu bé lạc ở trung tâm mua sắm hay khu vui chơi đông người, sau khi đứng lại một chỗ chờ một lúc không thấy cha mẹ đến, bé hãy đến nói với các chú bảo vệ hoặc cô bán hàng nhờ họ thông báo lên loa, sau đó ngoan ngoãn đứng ở đó chờ bố mẹ đến.
Nếu bị lạc cha mẹ, nguyên tắc đầu tiên bé cần nhớ là bình tĩnh, không khóc lóc hay chạy lung tung mà đứng yên tại chỗ để chờ, vì bố mẹ sẽ quay lại đây tìm bé. Trường hợp bị lạc ở ngoài đường, bé có thể mượn điện thoại của người đi đường hoặc chú công an để gọi bố mẹ đến đón.
Không nhận quà bánh của người lạ để đề phòng những món quà bánh kẹo đó có tẩm thuốc mê, bé ngửi hoặc ăn sẽ bị trúng mưu kẻ xấu. Cha mẹ nên dạy bé không nhận bất cứ món quà nào người lạ cho mà phải từ chối khéo léo rằng: “Bố mẹ cháu không cho phép nhận”. Sau đó, bé hãy tìm đến chỗ có người lớn hoặc chú bảo vệ đứng để tránh bị người lạ kia tiếp tục dụ dỗ. Trường hợp người đó cứ bám theo ép bé ăn thì phải quẫy đạp và hét thật to để mọi người đến cứu.
Khi người lạ nhận là bạn của bố mẹ đến trường đón bé, để tránh trẻ bị dụ dỗ vì tưởng là người quen, phụ huynh cần được dạy trẻ không được tin lời người lạ, kể cả người nhận là bạn của ba mẹ, thậm chí biết cả tên ba mẹ và tên của bé. Trường hợp nhận ra họ là hàng xóm hay người quen thì bé hãy vào trường báo cho cô giáo biết rồi nhờ cô gọi cho bố mẹ để xác minh xem có đúng là họ được nhờ đến đón không.
Các chuyên gia cũng vẽ ra một vòng tròn giao tiếp cho trẻ theo quy tắc bàn tay mà bố mẹ nên ghi nhớ để dạy con: Người ruột thịt với bé có thể ôm ẵm, xiết tay/ Thầy cô, bà con được nắm tay/ Người quen: Bắt tay/ Người lạ: Vẫy tay/ Người đáng ngại: Xua tay, không tiếp xúc để tránh bị bắt cóc hay lạm dụng tình dục trẻ em.
Với trẻ mầm non và tiểu học, bố mẹ nên dạy trẻ hiểu được quyền không bị xâm hại cơ thể mình, hiểu được những bộ phận kín trên cơ thể, không ai có quyền động chạm đến (trừ cha mẹ khi giúp con làm vệ sinh, tắm rửa và thầy thuốc khi thăm khám).
Theo các chuyên gia, có nhiều trẻ em đã bị lạm dụng tình dục do bố mẹ vô tình biến con thành một gợi ý. Vì thế, cha mẹ tuyệt đối không bao giờ cho trẻ ở truồng. Không nên để con ăn mặc quá hở hang, nên coi trọng sự an toàn hơn cái đẹp, và đặc biệt không cho con ra ngoài một mình vào buổi tối.
Để rèn luyện kỹ năng cho trẻ, các chuyên gia cũng khuyên bố mẹ hàng ngày nên cùng con chơi những trò tình huống, sắm vai, bố mẹ hãy đố con nói gì, làm gì khi ở trong các hoàn cảnh khó khăn (lúc lạc đường, khi bị người lạ rủ đi chơi, khi ở nhà một mình và có sự cố xảy ra…).
Cha mẹ đều có thể biến những câu chuyện, những tai nạn nhìn thấy, nghe thấy trên các phương tiện truyền thông thành bài học chia sẻ với trẻ, giúp con hiểu trong tình huống đó nên làm gì, vì sao bạn đó bị như thế.
Dù bận rộn thế nào, hàng ngày cha mẹ cũng phải dành thời gian để trao đổi, lắng nghe trẻ nói, trao đổi với trẻ những điều đang xảy ra trong cuộc sống, chia sẻ cảm xúc và cảm nhận cùng trẻ.
Dạy trẻ biết tự bảo vệ mình cực kỳ quan trọng nên bố mẹ phải bắt tay ngay, thực hiện luôn từ khi trẻ con nhỏ, chứ không phải thụ động đến khi mọi sự xảy ra rồi mới lo lắng cuống cuồng. Để dạy được con, cha mẹ cần kiên nhẫn từng ngày, rất kỳ công chứ không chỉ là dặn dò suông.
Kim Kim(vnexpress)

Thêm bằng chứng sữa mẹ là 'tốt nhất'

Nghiên cứu mới nhất của Thụy Sĩ vừa tìm thấy trong sữa mẹ còn có cả vi khuẩn tốt, giúp thiết lập hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nền tảng miễn dịch đầu đời cho bé.

Nhóm nghiên cứu, dẫn đầu là giáo sư Christophe Lacroix tại Viện Thực phẩm, Dinh dưỡng và Sức khỏe ở Zurich, đã tìm thấy chủng vi khuẩn Bifidobacterium breve và một vài loại vi khuẩn Clostridium có trong sữa mẹ, trong phân xu của em bé và trong chất bài tiết của người mẹ. Họ tin rằng những vi khuẩn tốt này có thể đóng vai trò trong việc tạo ra sự cân bằng ở đường ruột của trẻ và ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa.
bume2-1377142634.jpg
Ảnh: cabothealth.com.au.
Lacroix cho biết, hiện vẫn chưa rõ bằng cách nào các vi khuẩn có lợi này lại đi từ đường ruột của người mẹ vào trong sữa nuôi con, nhưng bằng nhiều kỹ thuật khác nhau, nhóm nghiên cứu khẳng định vi khuẩn trong cơ thể các bé sơ sinh chính là loại trong cơ thể người mẹ.
Chuyên gia đánh giá phát hiện này "rất thú vị", và cho biết các nghiên cứu tương lai sẽ tập trung tìm hiểu chính xác cơ chế chuyển giao vi khuẩn đó. Nhóm khoa học Thụy Sĩ cũng sẽ xác định chủng vi khuẩn tốt nào có thể bổ sung vào sữa công thức và các loại thuốc kháng sinh để thiết lập miễn dịch và hệ tiêu hóa tốt cho các bé mới chào đời.
Phát hiện được công bố trên tạp chí Environmental Microbiology mới đây.
T. An (theo VO
A

Sai lầm của bố mẹ khi giáo dục giới tính cho con tuổi mầm non

Một buổi sáng thức dậy, phát hiện thấy "con chim" của bé Bin dựng ngược lên, chị Nguyệt Anh (quận 3, TP HCM) lo lắng, không thể làm việc nổi suốt ngày hôm đó. Chẳng lẽ cậu con trai 4 tuổi của chị đã “dậy thì”?
Chia sẻ trong buổi nói chuyện: “Giáo dục giới tính cho trẻ” do Hội quán các bà mẹ tổ chức, bác sĩ nhi khoa, thạc sĩ tâm lý Nguyễn Lan Hải cho rằng khi nhìn nhận vấn đề giới tính của con trẻ, cha mẹ thường hay bị căng thẳng quá mức vì áp dụng những tiêu chí của người lớn vào con trẻ. Bà cũng từng gặp một người mẹ mặt mũi tái mét khi bước vào phòng riêng của cô con gái 5 tuổi, chứng kiến cảnh cậu bé hàng xóm nhảy ngựa trên người con gái mình. Thực ra ở lứa tuổi mầm non, các bé hoàn toàn không có ý thức giới tính như người lớn. Cha mẹ không nên quá lo lắng mà nghĩ rằng con mình cũng suy nghĩ và hành động “bậy” như người lớn rồi quát tháo, đánh mắng con.
Trở lại trường hợp của bé Bin, bác sĩ cho rằng rất nhiều trẻ em trai có hiện tượng đó, chủ yếu là do các bé đã tích nước tiểu cả đêm. Và cách giải quyết hợp lý nhất cho các bà mẹ trong trường hợp này là cho bé đi tiểu trước khi đi ngủ và ngay khi thức dậy mỗi sáng. Bữa tối cũng không nên cho bé ăn những món lợi tiểu.
Trẻ em mầm non vô tư và ngây thơ trong những vấn đề giới tính nhưng không có nghĩa là người lớn cũng được phép vô tư bỏ mặc giáo dục giới tính cho các bé. Theo bác sĩ Lan Hải, mục đích chung nhất của giáo dục giới tính trong mọi lứa tuổi là giáo dục nhân cách phù hợp với giới tính và lứa tuổi của mỗi cá nhân. Giáo dục giới tính cần được tiến hành từ lúc trẻ còn nhỏ và không thể đồng nhất với giáo dục tình dục.
Trẻ mầm non đang ở vào giai đoạn tâm lý tính dục đặc biệt - thời kỳ nụ hoa tính dục. Giáo dục không đúng có thể gây hậu quả con trai nữ tính hóa hay con gái bị nam tính hóa, biến thái tình dục sau này... Và dưới đây là một vài lỗi của cha mẹ khi giáo dục giới tính cho trẻ mầm non:
Cưng nựng vùng kín và khoe da thịt của con
Khi đón con trai chào đời, rất nhiều ông bố tranh thủ chụp ảnh khoe con có "hàng to như phích". Điều đó thật vui vẻ. Nhưng đến khi bé bắt đầu biết nhận biết, bố mẹ vẫn khoe con, rồi cựng nựng vùng kín của con, nếu quá đà có thể tạo ra một người lớn biến thái, thích “khoe hàng” trong tương lai. Khi bé trai phát hiện mình có con chim nhỏ mà bé gái không có, nó có thể lấy làm hãnh diện và nảy sinh ý muốn khoe khoang. Khi người nhà quá cưng nựng đề cao, đứa trẻ càng tỏ vẻ tự hào. Nếu giáo dục không đúng sẽ ảnh hưởng đến khuynh hướng tình dục sau này: lệch lạc tình dục, tình dục lộ thiên, luyến ai giả trang, bái vật dục, thị dâm.
Cưng nựng con, nhưng đừng cưng nựng vùng kín của trẻ - Ảnh: livescience.com
Và khi chính bé chủ động sờ chỗ kín của mình thì cha mẹ lại lo lắng và đánh mắng con. Nếu thấy con sờ chim, cha mẹ và người nhà nên làm lơ, không nói gì đến chim, không cấm đoán, mà kéo sự chú ý của con đến việc khác. Để tránh việc bé sờ mó, cha mẹ không để bé cởi truồng, thậm chí có thể cho bé mặc quần chật và dày một thời gian để bé quên hẳn việc sờ mó. Những lúc bé tắm hoặc thay đồ, cha mẹ có thể cho bé cầm một món đồ yêu thích mới lạ, để bé không rảnh tay sờ được. Bạn nên nhớ phải là đồ chơi mới, bởi nếu là đồ cũ thì bé cầm thấy không vui bằng sờ chim.
Cha mẹ hớ hênh trước mặt con
Cha mẹ thường nghĩ trẻ mầm non còn bé không biết gì nên nhiều khi rất hớ hênh trước mặt con. Nhiều người lại nghĩ nó là con mình, chính mình “banh da xẻ thịt" đẻ nó ra… nên không chú ý giữ gìn, ở nhà mặc thiếu kín đáo, mẹ đang tắm nhờ con trai lấy giùm cái khăn lau người, vợ chồng sinh hoạt khi chung giường với con, cha mẹ tranh thủ tắm rửa cho hai con khác giới cùng một lúc…
Những hành động vô ý của bố mẹ này có thể khiến bé tò mò nảy sinh ý muốn khám phá, nhìn trộm. Về lâu dài, bé sau này có thể có những hành vi lệch lạc tình dục hoặc sai lầm khi đánh giá người khác giới. Còn ngay trước mắt, cha mẹ có thể sẽ gặp rất nhiều tình huống xấu hổ khi con trẻ đòi khám phá bố mẹ giữa chỗ đông người hay bô bô đi kể những gì bé được chứng kiến.
Giải pháp: Ở nhà, bố mẹ cũng phải nên ăn mặc lịch sự, nếu nhà có con gái, bố không nên cởi trần. Bố mẹ muốn "hoạt động" thì phải tránh xa tầm mắt của trẻ em. Và tuyệt đối không tắm chung các con khác giới tính với nhau…
Ngượng ngùng và căng thẳng khi con tò mò những vấn đề giới tính
Con trẻ tò mò về tất cả mọi thứ. Hầu như bé nào cũng có thắc mắc "Tại sao có con trên đời", "Con ra đời như thế nào, ở đâu", "Tại sao bạn này là con trai, còn bạn kia là con gái", "Tại sao người lớn lại khác trẻ con"... Tuy nhiên, nhiều bố mẹ vốn đầu óc không trong sáng lại nghĩ ngay đến chuyện giới tính, sau đó thì đỏ mặt và trả lời con linh tinh cho qua chuyện.
Vào lứa tuổi này, tính hiếu kỳ phát triển mạnh, rất hay hỏi là đặc điểm của trẻ, biểu hiện nguyện vọng và hứng thú mạnh để nhận biết thế giới bên ngoài. Nếu trẻ không nhận được lời giải thích chính xác sẽ mất đi nhiệt tình tìm hiểu khám phá hiện tượng sự vật xung quanh, sau đó, trẻ chỉ dựa vào trí tưởng tượng suy đoán lung tung. Nếu trả lời vớ vẩn, bố mẹ sẽ khiến trẻ hiểu sai vấn đề, không những chẳng giáo dục được gì mà có thể còn làm hại con.
Duy trì tính hiếu kỳ là bảo vệ động lực nhận biết thế giới của trẻ. Khi trò chuyện về giới tính với con, bố mẹ cần lưu ý: Thái độ tự nhiên ôn hòa, thẳng thắn, không nói dối, không cần trả lời quá tỉ mỉ; Giải thích ngắn gọn về cơ quan sinh dục, khuyên trẻ tự bảo vệ mình như thế nào, không thể tùy tiện đùa nghịch vùng kín; Trả lời kiên quyết rõ ràng, không nên dài dòng liên tưởng; Nên nói nhẹ nhàng, không gây cảm giác sợ hãi, thần bí.
Cư xử không đúng giới tính của trẻ
Có những người mẹ mê con trai quá, khi mang thai, dù siêu âm là con gái nhưng vẫn hy vọng bác sĩ nhầm, vẫn về nhà mua ảnh thằng cu treo đầu giường, hy vọng con ra đời sẽ giống nhân vật. Đến khi bé ra đời, nhìn rõ là con gái rồi nhưng mẹ vẫn mong đó là con trai, mua quần áo con trai cho bé mặc. Rồi thỉnh thoảng ao ước giá như bé là con trai. Mẹ mong con trai nhiều quá đến mức bé nghĩ rằng, chỉ là con trai, bé mới mang lại niềm vui, hạnh phúc cho bố mẹ. Và bé quyết tâm trở thành con trai để làm vui lòng bố mẹ. Bé tẩy chay hình dáng con gái của mình và khi trưởng thành, bé đòi đi chuyển giới.
Ngược lại, các bé trai ở lứa tuổi mầm non thường được sống trong môi trường âm thịnh dương suy. Ở nhà, thường mẹ và bà là người chăm sóc và vui chơi với bé nhiều hơn bố. Đến lớp mầm non, giáo viên chủ yếu là các cô. Vì thế, theo bác sĩ Lan Hải, để các cậu bé nam tính hơn, các ông bố cũng rất cần tham gia vào các hoạt động của con.
Kim Kim(vnexpress)

Những điều cần lưu ý khi có con hướng nội

Trong một xã hội ồn ào và cởi mở như hiện nay, dường như rất khó cho những người hướng nội. Nhưng bạn không nên quá lo lắng, nếu biết nuôi dưỡng đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giúp cho đứa con sống nội tâm của mình thành công.
Hãy tôn trọng và giúp bé nuôi dưỡng niềm đam mê của mình - Ảnh: Babble.com.
1. Tôn trọng trẻ
Bạn không chỉ chấp nhận bé như con người vốn có của bé mà bạn còn cần phải tin tưởng và tôn trọng con. Miễn là được ở trong môi trường phù hợp với mình, những đứa trẻ hướng nội vẫn cón thể trở thành một người bạn đồng hành tốt, chu đáo, biết quan tâm và rất thú vị.
 2. Dù chậm nhưng vẫn phải đi
Nếu bé ngần ngại không muốn thử những thứ mới hay gặp những người mới, hãy tạo điều kiện cho bé làm quen dần dần. Đừng để bé đứng ngoài cuộc, nhưng hãy tôn trọng giới hạn của bé, ngay cả khi bé có vẻ cực đoan. Bạn hãy cùng bé từng bước tham gia những hoạt động mà bé sợ sệt. Khi bé gặp những vấn đề ngoài xã hội, hãy nói cho bé biết bạn luôn đánh giá cao những nỗ lực của bé: “Hôm qua mẹ thấy con chơi cùng với mấy người bạn mới, mẹ biết là rất khó khăn với con. Nhưng con đã làm được và mẹ rất tự hào về con”. Khi bé không thoải mái với những điều mà bé từng nghĩ là bé không thích hoặc cảm thấy sợ, hãy phân tích cho bé hiểu là điều đó vẫn rất tuyệt vời và không đáng sợ. Cuối cùng, bé sẽ học được cách điều chỉnh cảm xúc và sự lo lắng của mình.
3. Tránh dán nhãn
Nếu con của bạn là đứa trẻ nhút nhát, đừng bao giờ để bé nghe thấy lời nhận xét rằng “bé nhút nhát lắm” từ miệng bạn. Khi đó, bé sẽ coi sự căng thẳng, lo lắng như là một đặc tính cố hữu của mình chứ không phải là một cảm xúc mà bé có thể học được cách điều khiển. Bé cũng đủ biết rằng nhút nhát là tính cách bị chê trách trong xã hội của chúng ta. Khi có người khác nói bé là nhút nhát trước mặt bé (hoặc là họ sẽ định nói thế) bạn hãy nhẹ nhàng nói những câu kiểu như: “Con bé thích dành thời gian để khám phá xung quanh”.
4. Đừng áp đặt bé
Nếu bạn là một người sống nội tâm, đừng hướng lịch sử của bạn vào con bạn. Sự hướng nội của bạn có thể từng khiến bạn phải chịu nhiều uất ức thời còn trẻ. Tuy nhiên, đừng suy diễn rằng điều đó cũng sẽ xảy ra với con cái bạn, hoặc cho rằng bé sẽ không thể xử lý các vấn đề khó khăn của mình. Bé có thể giải quyết mọi việc và bé vẫn có thể phát triển. Điều tốt nhất bạn có thể làm cho bé là hãy để cho bé vui vẻ với phẩm chất tích cực của mình, tin tưởng rằng những phẩm chất ấy có thể giúp bé tiến bộ và dạy cho bé các kỹ năng để đối phó với các thách thức bên ngoài.
5. Hãy tưới nước cho cây phong lan của bạn
Nếu con của bạn là một đứa trẻ rất nhạy cảm - nhạy cảm với cả ánh sáng, âm thanh, các trải nghiệm cảm xúc hay các tình huống mới, bé có thể chính là một “đứa trẻ phong lan”. Theo các nghiên cứu, đa số trẻ em giống như hoa bồ công anh, nghĩa là chúng đều có khả năng phát triển trong bất kỳ môi trường nào, nhưng cũng có những bé giống như phong lan, có thể bị héo dễ dàng. Tuy nhiên, nếu được nuôi dưỡng trong một môi trường phù hợp, phong lan sẽ phát triển mạnh hơn cả bồ công anh. Nếu được nuôi dưỡng tốt, trẻ phong lan sẽ là những đứa trẻ khỏe mạnh, học tập tốt và có những mối quan hệ lành mạnh.
6. Nuôi dưỡng niềm đam mê.
Trẻ sống nội tâm thường có khả năng lớn để theo đuổi một đam mê nào đó. Bạn hãy chú ý đến những niềm đam mê của bé và nuôi dưỡng chúng. Gắn bó với một hoạt động nào đó chính là con đường dẫn bé đến hạnh phúc. Khi tài năng của bé được phát triển và công nhận, bé sẽ tự tin hơn rất nhiều. Các hoạt động truyền thống cho trẻ nhỏ như đá bóng, chơi piano có thể tốt cho một số đứa trẻ nhưng bạn cũng không nên bỏ qua một số hoạt động khác. Có thể bé phù hợp với những việc viết lách, sáng tạo. Vì thế, bạn hãy đi theo những gì bé mong muốn.
Kim Kim (theo Working Mother)

Trò chơi rèn tư duy cho trẻ 4 tuổi

Cho trẻ 5 khối hình gồm: tròn, tam giác, vuông, hình bình hành, ngôi sao, và năm lỗ trống tương ứng với năm hình. Sau đó yêu cầu bé xếp các hình vào các lỗ cho phù hợp. Trò chơi này giúp trẻ phát triển tư duy trực quan - hình tượng.
Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Minh, giảng viên học Viện Hành chính Quốc gia TP HCM cho biết, sau 3 tuổi, tư duy trực quan hành động của trẻ tiếp tục phát triển. Khi lên 4 tuổi, bé bắt đầu trải qua một bước ngoặt cơ bản về tư duy. Đó là việc chuyển từ tư duy hành động định hướng bên ngoài thành những hành động định hướng bên trong não, chuyển từ kiểu tư duy bằng tay (trực quan - hành động) của thời kỳ ấu nhi sang tư duy trực quan - hình tượng (hình ảnh).
hocrobot6-1354203281-500x0-1376102916_50
Khi lên 4 tuổi, trẻ biết tư duy trực quan - hình tượng nên những trò chơi lắp ghép theo nhiệm vụ nhất định sẽ giúp các em phát triển khả năng tư duy, tưởng tượng. Ảnh: Thi Trân.
Đặc điểm của kiểu tư duy trực quan - hình tượng là việc giải quyết nhiệm vụ đặt ra không chỉ được thực hiện bằng phép thử bên ngoài với các vật thật nữa. Thay vào đó, các em biết thực hiện cả phép thử ngầm trong óc dựa vào hình ảnh, biểu tượng về đồ vật hay về hành động với đồ vật mà trẻ đã làm hay nhìn thấy người khác làm. Từ đó, trẻ có thể suy nghĩ về những sự vật mà trẻ không trực tiếp tri giác, không trực tiếp tác động.
Người lớn có thể quan sát và rèn luyện khả năng tư duy ở trẻ qua các trò chơi sau:
Trò chơi 1: Bé được giao nhiệm vụ lấy một trái banh trong gầm tủ. Lúc này, trẻ sẽ động não và thực hiện phép thử trong đầu là dùng một vật dài để khều nó ra. Sở dĩ các em có được suy nghĩ đó là nhờ kết quả của việc lặp đi lặp lại tư duy trực quan hành động với đồ vật (cụ thể là trái banh, cái cây dài) trước đó.
Trò chơi 2: Cho trẻ 5 khối hình tròn, tam giác, vuông, bình hành, ngôi sao và năm lỗ trống tương ứng với năm hình. Nhiệm vụ của bé là xếp các hình vào các lỗ cho phù hợp. Lúc này, trẻ mẫu giáo sẽ tiến hành ướm thử trong đầu các hình ảnh của các khối hình và hành động theo hướng mà mình đã suy nghĩ .
Trò chơi 3: Đặt ra một bài toán: có một thanh gỗ, điểm giữa được gắn vào trục để có thể xoay hoặc đẩy được, một đầu ở xa có gắn đồ chơi. Yêu cầu trẻ ngồi ở phía gần mà làm thế nào lấy được món đồ chơi đó. Trẻ sẽ suy nghĩ một lúc rồi lấy tay ấn đầu thanh gỗ ở gần xuống, và đồ chơi cũng lăn xuống theo. Khi hỏi tại sao lại làm vậy, trẻ sẽ trả lời: “Cháu thấy nó giống cái bập bênh, cứ ấn đầu bên này lên thì đồ chơi ở bên kia sẽ lăn xuống”.
Sở dĩ tư duy trực quan - hình ảnh phát triển là do trẻ hành động lặp lại với đồ vật nhiều lần, dần dần nhập tâm thành biểu tượng trong đầu. Chẳng hạn, trong trò chơi đóng vai, trẻ biết dùng vật này thay thế cho vật khác và hành động với vật thay thế y như vật thật. Đó là hành động mang tính ký hiệu tượng trưng, hành động rút gọn, là cơ sở để phát triển tư duy trực quan hình ảnh.
Ở đầu thời kỳ mẫu giáo, tư duy của các em  mang tính trực quan hình tượng nên trẻ khó giải được bài toán dưới hình thức trừu tượng, ví dụ khó giải bài toán 2+3 nếu không được nhìn sự vật cụ thể (hai quả táo, hai bông hoa…).
Giữa thời kỳ mẫu giáo, trẻ phát triển mạnh khả năng ký hiệu hóa, từ đó xuất hiện kiểu tư duy trực quan sơ đồ. Thực chất, nó vẫn thuộc kiểu tư duy trực quan hình tượng nhưng khái quát hơn và là một bước trung gian để chuyển sang tư duy trừu tượng.
Trẻ cuối tuổi mẫu giáo có khả năng hiểu một cách dễ dàng và nhanh chóng cách biểu diễn sơ đồ, đồng thời sử dụng hiệu quả những sơ đồ đó để tìm hiểu sự vật. Chẳng hạn, trẻ có thể nhìn vào sơ đồ tìm ra một địa chỉ nào đó một cách dễ dàng. Điều này cho thấy trẻ có khả năng đọc được sơ đồ và giải mã. Hoặc khi được yêu cầu tìm đường đi đến một nơi nào đó, trẻ chỉ cần vẽ một số vạch chủ yếu, tức là trẻ đã nắm được kỹ năng sơ đồ hoá (ký mã).
Dựa vào những đặc điểm tư duy trên, người lớn có thể cho trẻ tham gia vào các trò chơi dưới dạng bài tập: Thỏ con đi lạc và cần tìm đường đi ngắn nhất để về đến nhà dưới dạng sơ đồ. Hoặc cũng có thể yêu cầu bé xác định vị trí và phương hướng giữa các đồ vật với nhau.
Thi Trân(vnexpress)

Mười cách giúp trẻ kỹ năng tập trung

Trẻ lên 5 tuổi hoặc trẻ bắt đầu đi học thường gặp vấn đề về sự tập trung. Tập trung tốt thì bé mới có thể học tốt được vì vậy ở nhà cha mẹ hãy giúp trẻ biết cách tập trung:

1. Hãy cảm thông với trẻ: bạn có thể nhận thấy trẻ khó chịu và bực mình khi phải ngồi một chỗ mặc dù chúng cũng rất muốn tập trung ngồi chơi hoặc ngồi học như anh chị của mình, đừng vội mắng chúng.

2. Giảm mọi âm thanh (nhạc, tivi…) có thể làm cho trẻ mất tập trung. Khi đến giờ bé ngồi vào bàn học hoặc làm một việc gì cần sự tập trung thì hãy tắt nhạc hoặc tivi đi.

3. Ngồi cùng với trẻ: kết quả nghiên cứu cho thấy rằng một đứa bé ngồi chơi đồ chơi lâu hơn nếu có cha hoặc mẹ ngồi chơi cùng. Bé tập trung vào chơi và chơi lâu hơn vì bé cảm thấy yên lòng, thoải mái và dễ chịu khi có bạn ở bên cạnh.

4. Tạo góc học tập yên tĩnh: trẻ không thể tập trung nếu nơi bé ngồi học quá ồn ào hoặc bừa bãi. Tập sách phải luôn được sắp xếp gọn gàng, bút viết phải bỏ vào hộp, dẹp hết sách báo cũ…

giúp trẻ tập trung

5. Đặt mục tiêu sao cho bé có thể đạt được: đừng bao giờ nổi giận vì trẻ không thực hiện được mục tiêu mà bạn đề ra. Cơn giận của bạn sẽ làm cho trẻ thất vọng với chính bản thân mình và đánh mất dần lòng tự trọng. Bạn nên bắt đầu bằng một mục tiêu vừa phải; ví dụ như bé phải tập trung làm bài tập nhà trong vòng 5 phút tối nay. Thiết lập khoảng thời gian thích hợp với bé.

6. Dần dần tăng thời gian trẻ cần phải tập trung cho hoạt động của mình: một khi bé đã đạt được sự tập trung trong khoảng thời gian bạn đề ra, hãy kép dài thêm 30 giây nữa vào tối hôm sau. Hãy nói cho bé biết bạn đang làm gì và mục tiêu mới cần phải thực hiện.

7. Thời gian học và chơi phải xen kẽ với nhau: hãy để cho trẻ tự chọn chúng thích chơi trước hay sau hay giữa giờ học. Lúc bé chơi là lúc bé thư giãn và sau đó bé có thể tập trung tốt hơn. Cho bé chơi một khoảng thời gian thích hợp rồi nhắc nhở bé quay trở lại bàn học, tập trung làm và học cho hết bài.

8. Quan sát: có đôi khi bé có thể tập trung học lâu hơn thời gian bạn quy định, nếu vậy thì hãy tìm hiểu động lực nào giúp bé tập trung trong thời gian lâu như vậy? Bé thích làm bài tập này, bé thích ngồi học ở đây hoặc vì nguyên nhân nào khác?

9. Trao cho bé quyền làm chủ: có sự khác biệt giữa giúp đỡ và trách nhiệm. Nếu bạn nghĩ đó là trách nhiệm của bạn thì bé sẽ phụ thuộc hẳn vào bạn. Khuyến khích trẻ tự chủ động làm mọi việc của chúng và thực hành kỹ năng tập trung.

10.  Thường xuyên nói chuyện với giáo viên chủ nhiệm của trẻ: Tìm hiểu xem trẻ có tập trung học trong lớp không. Chia sẻ kinh nghiệm với giáo viên và cùng nhau tìm ra biện pháp tốt nhất để giúp trẻ tập trung tốt, học tốt.

Dạy con thông minh không khó như bạn nghĩ

Đọc sách cho trẻ nghe, cùng con chơi các trò chơi trí tuệ, cho trẻ tiếp xúc với âm nhạc sớm, nghiêm khắc khi dạy con... là những cách hữu hiệu giúp trẻ phát huy được khả năng tư duy mà bố mẹ cần biết.
Nếu bạn đang muốn những đứa trẻ của mình thông minh hơn, hãy áp dụng những chiêu sau:
Thường xuyên kể chuyện, đọc sách báo cho con nghe
Sách, báo, truyện cổ tích là kho kiến thức vô giá mà bất kỳ đứa trẻ nào cũng cần được khám phá, kể cả khi chúng chưa biết chữ. Đây là một trong những cách có thể giúp con thông minh hơn, nhớ lâu hơn và trí tưởng tượng phong phú hơn.
Đọc sách cùng con để giúp trẻ phát triển trí nhớ khả năng tưởng tượng - Ảnh: kaiserpermanente.org
Vì vậy cha mẹ hãy giúp trẻ hình thành thói quen nghe người lớn đọc sách, báo truyện hoặc tự mình đọc chúng khi đã biết chữ, dù là ở trường hay ở nhà. Không chỉ cho con đọc truyện, hãy khuyến khích trẻ đọc cả các loại sách kiến thức, khám phá, đố vui... phù hợp lứa tuổi của con.
Tiếp xúc với âm nhạc sớm và thường xuyên
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Toronto, âm nhạc có tác dụng rất lớn trong việc nâng cao chỉ số IQ cho bé và tăng khả năng trí nhớ của trẻ. Đây là một trong những nguyên nhân các nhà khoa học vẫn khuyên các mẹ nên cho bé nghe nhạc và tiếp xúc với âm nhạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ và sau khi bé chào đời.
Có rất nhiều cách để cho bé tiếp xúc với âm nhạc: cha mẹ có thể bắt đầu một ngày mới cùng bé với bài hát "Dậy đi thôi, mau dậy bạn ơi..." hay bật nhạc trong các bữa ăn, hoặc hát ru khi bé đi ngủ. Khi tiếp xúc với âm nhạc, trẻ sẽ có trí tưởng tượng tốt hơn, đồng thời, các giai điệu sẽ giúp tâm hồn trẻ tươi mới và hài hòa hơn.
Cho trẻ chơi những trò chơi trí tuệ
Các trò chơi như cờ vua, cờ caro, ô chữ, ô số, sondoku, câu đố, ghép hình, xếp hình, tìm đường đi trong mê cung... đều mang tính chất rèn luyện trí não. Cha mẹ đừng ngại ngần khi đưa ra những vấn đề hóc búa và yêu cầu con giải quyết vấn đề đó kể cả khi chúng còn nhỏ.
Hãy dành nhiều thời gian để tìm hiểu luật chơi và chơi cùng con những trò chơi này, bạn vừa có thời gian để hiểu con hơn, vừa giúp trẻ phát triển trí não. Việc lựa chọn cho con mình những đồ chơi an toàn, mang tính giáo dục nhằm tạo điều kiện cho trí thông minh của trẻ phát triển hơn không phải là điều dễ dàng đâu nhé, các bố mẹ đừng nên chủ quan.
Cho bé tiếp xúc với thế giới bên ngoài
Hãy để trẻ tiếp xúc nhiều với thế giới xung quanh, nhờ đó, tâm hồn trẻ trở nên hào hứng, rực rỡ và sống động hơn.
Ví dụ ở nhà, bố mẹ cho chơi nặn đất, cắt giấy, xếp khối màu… những sự tiếp xúc mới mẻ này sẽ khiến bé phát triển sự sáng tạo của mình.
Hoặc bạn có thể đưa con đi dạo và đưa con đến nhiều nơi đông đúc hơn như siêu thị, sân chơi. Cho con cảm nhận được những cảnh vật, những âm thanh khác nhau.
Hạn chế tối đa việc cho bé xem tivi bởi điều này sẽ không kích thích trẻ sáng tạo, trải nghiệm. Trẻ cần những trải nghiệm thực sự chứ không phải là những hình ảnh ảo trên tivi.
Nghiêm khắc trước những yêu sách của trẻ
Nếu bà mẹ luôn đáp ứng ngay và luôn trước mọi điều khoản và yêu sách của con cưng thì bạn sẽ thất bại trong việc dạy trẻ. Đó hoàn toàn không phải là một cách hay để giúp con bạn thông minh.
Các chuyên gia khuyên chị em nên khuyến khích trẻ suy nghĩ trước những yêu cầu đó: “Con nghĩ nên như vậy không? Tại sao lại thế”... Và bố mẹ cần bắt trẻ chịu trách nhiệm với những yêu cầu của bé.
 Theo Webphunu.net

10 kỹ năng cơ bản trẻ cần biết để bảo vệ bản thân

Làm thế nào để nói chuyện với người lạ, xử trí ra sao khi có hỏa hoạn, lạc bố mẹ, cần phải làm gì trong những trường hợp khẩn cấp… là những kỹ năng cơ bản và cần thiết mà mỗi đứa trẻ phải được dạy.
1. Nói chuyện với người lạ
Nhận thức được những tình huống với người lạ là điều rất quan trọng liên quan đến sự an toàn của trẻ. Cha mẹ cần phải nói chuyện với trẻ về chủ đề này để giúp con nâng cao hiểu biết và kỹ năng xử lý tình huống, chứ không phải đe dọa chúng. Không để cho người lạ ôm hôn hay chạm vào mình. Cần biết cắt đuôi nếu thấy có dấu hiệu bị theo dõi.
2. Phải làm gì trong một thảm họa tự nhiên
Trong khi một số thảm họa tự nhiên cho phép chúng ta có thời gian để chuẩn bị, thì lại có một vài trường hợp khác không may đến mà không được cảnh báo. Vì thế, hãy dạy cho trẻ biết chúng phải làm gì trong trường hợp thiên tai đe dọa môi trường sống của bạn.
3. Trẻ phải biết làm gì khi bị lạc
Dạy trẻ phải làm gì trong trường hợp chúng bị lạc có thể giúp chúng an toàn và chắc chắn trở được trở về. Hãy đứng yên tại chỗ, bình tĩnh, không khóc lóc, gọi tên bố mẹ hoặc tên của bé, nhớ số điện thoại của bố mẹ và địa chỉ gia đình, tìm kiếm sự giúp đỡ từ một người khác đáng tin cậy như cô chú công an, bảo vệ… là những gợi ý mà bạn có thể dạy trẻ.
Nếu bị lạc bố mẹ, bé nên đến gặp các chú công an nhờ giúp đỡ - Ảnh: tienphong.vn
4. Kỹ năng cơ bản về việc xác định hướng
Chúng ta không đòi hỏi bé nhìn bản đồ giỏi hoặc có thể xác định hướng theo vị trí của mặt trời, nhưng nhận thức và định vị hướng cơ bản có thể giúp chúng an toàn trong nhiều trường hợp. Hãy giúp con của bạn phát triển kỹ năng này bằng cách cho phép chúng dẫn đường khi ra khỏi trung tâm mua sắm để quay trở lại bãi đỗ xe hoặc xung quanh khu phố khi đi dạo cùng bạn.
5. Hiểu biết về khu phố của mình
Con bạn cần phải làm quen với hàng xóm của chúng cũng như các khu phố lân cận trong các trường hợp khẩn cấp.
6. Địa chỉ và số điện thoại của nhà mình
Bạn có thể nghĩ rằng con bạn biết địa chỉ của gia đình và số điện thoại của bố mẹ vì đã có những lần chúng ghi nhớ và học thuộc lòng, nhưng nếu bé không thường xuyên đọc và viết số điện thoại và địa chỉ thì bé sẽ rất dễ quên lại. Vì thế bạn nên thường xuyên hỏi lại trẻ để kiểm tra. Điều quan trọng là trẻ cần phải biết địa chỉ nhà và số điện thoại trong trường hợp chúng bị tách ra khỏi bạn.
7. Những bước sơ cứu cơ bản
Nói với trẻ về việc sơ cứu cơ bản cho mình, tập trung vào những việc cần làm trong trường hợp bị những vết cắt nhỏ hay xây xát và làm thế nào để biết sự khác biệt giữa các chấn thương nhẹ hoặc và những vết thương nguy hiểm. Kiến thức cơ bản của việc sơ cứu ban đầu sẽ giúp con bạn chăm sóc tốt hơn bản thân và những người khác khi bị chấn thương .
8. Phải làm gì khi xảy ra hỏa hoạn
Đây là kỹ năng cần thiết giúp trẻ có thể tự cứu mạng sống của mình khi có hỏa hoạn xảy ra.
9. Trẻ cần biết nơi sống của bạn bè và họ hàng của gia đình
Trong các trường hợp khẩn cấp, con bạn cần biết những ai và những nơi nào bé có thể đi đến để nhận được giúp đỡ.
10. Trẻ cần biết gọi tới số điện thoại nào trong trường hợp khẩn cấp
Ngoài số điện thoại của bố mẹ, trẻ cũng nên biết một vài số điện thoại khẩn cấp tại Việt Nam là:
Số 113 : Lực lượng cảnh sát phản ứng nhanh
Số 114 : Số khẩn chữa cháy hay khi cần cứu hộ cứu nạn
Số 115 : Cấp cứu y tế
Bạn nên dạy trẻ cách gọi cho số điện thoại của công an 113 trong trường hợp khẩn cấp qua điện thoại nhà của nhà hoặc điện thoại di động của bố mẹ. Đó là việc trẻ dễ dàng học được vì chắc chắn chúng biết cách chơi game trên điện thoại di động của bạn.
Đối với máy điện thoại cố định - để bàn hoặc dùng điện thoại thẻ, điện thoại di động... trong phạm vi tỉnh, thành phố khi muốn gọi Trung tâm Cảnh sát 113 thì gọi số 113. Tr­ường hợp ngoài phạm vi tỉnh, thành phố hoặc điện thoại di động đang ở vùng giáp ranh, muốn gọi cảnh sát 113 của địa ph­ương nào thì phải bấm thêm số mã vùng của địa ph­ương cần gọi.
- Đối với các máy điện thoại phụ thuộc vào tổng đài của một ngành, cơ quan, khách sạn thì phải gọi theo hư­ớng dẫn của tổng đài nơi đó.
 Lan Lan (Theo babble.com)

Lý do bà mẹ Mỹ chăm con nhàn

Phải chăm sóc hai bé sinh đôi, bà mẹ trẻ Michelle vẫn có thời gian đọc sách hay làm việc riêng, chứ không phải lúc nào cũng dành thời gian cho con, vì cô tin bố mẹ sống có đam mê của mình thì sẽ có lợi cho đứa trẻ.
Ở trong bếp nhà người Mỹ, trên cánh cửa tủ lạnh, lúc nào họ cũng đính rất nhiều thứ, khi là ảnh chụp khi đi chơi, khi là vật kỷ niệm những nước đã đi qua, khi là cái mở bia, là danh sách đồ cần đi chợ mua, và đôi khi là những khẩu hiệu ngộ nghĩnh.
Một lần, chị Bích Thủy, người Việt Nam sống tại Chicago (Mỹ) dẫn con gái một tuổi rưỡi tới nhà người bạn tên Michelle chơi. Michelle có hai bé gái sinh đôi 2 tuổi, đặt tên là Matilda và Hazel - tên hai nhãn hiệu của một hãng bia có tiếng. Trên cánh cửa tủ lạnh nhà Michelle có 2 cái mở bia mang tên hai cô bé. Bên cạnh đó còn có hình một bức tranh của hãng bia với dòng chữ “Thôi chết, tôi quên không cảm thấy có lỗi rồi”.

Ảnh minh họa: Wellbeing.com.au.

Chị Bích Thủy từng xem triển lãm của hãng bia nổi tiếng trên nhưng chưa thấy bức tranh này bao giờ. Chị hỏi Michelle lấy bức tranh này ở đâu thì cô nói: "Rất hay phải không? Tôi dán ở đó để để tự nhắc mình, khi cần…". Lý do là:
Michelle từng thường xuyên cảm thấy rất có lỗi, cảm giác mình không phải người mẹ giỏi, không biết cách nuôi con. Nhưng cô may mắn có hàng xóm là một chuyên gia tâm lý gia đình. Bà đã cho cô những lời khuyên vô giá.
Lời khuyên đầu tiên là công thức 2K: Kiến thức và Kiểm soát. Kiến thức, thông qua đọc sách, web... giúp cô tự tin xử lý vấn đề. Kiểm soát là kiểm soát các cảm xúc như thất bại, xấu hổ, tức giận.
Ví dụ, hồi Matilda và Hazel 2-3 tháng tuổi, nhiều lúc các con khóc inh tai, Michelle cảm thấy stress tới mức suýt không làm chủ được mình và chỉ muốn lắc con thật mạnh để nó ngừng khóc. Nhờ lời khuyên của chuyên gia, cô dùng kiến thức để kiểm tra xem con có đói không, ốm sốt không, có cần thay tã không… Nếu câu trả lời là con vừa ăn, không ốm, tã sạch, mà bế chơi với con con vẫn khóc, người mẹ sẵn sàng để con ở một nơi an toàn như nằm cũi còn mình thì bịt tai đi làm việc khác.
Trước đây Michelle rất hay nghĩ tiêu cực “Sao mình kém thế, không dỗ được con, không biết con muốn gì?” nhưng bây giờ cô có thể tự tin bảo “Con không vấn đề gì. Trẻ con khóc là chuyện bình thường. Mình không có lỗi gì cả”.
Lời khuyên thứ hai bà chuyên gia bảo cô cần thảo luận với chồng và viết ra “phương châm nuôi con”, tức là những điều quan trọng nhất định hướng cho việc David và cô nuôi Matilda và Hazel.
Điều đầu tiên là cả hai sẽ cố gắng để hiểu các điểm mạnh, điểm yếu, sở thích của con, chứ không áp đặt. Bên cạnh đó, vợ chồng họ đều là người thích khám phá, thích trải nghiệm, trong khi Matilda và Hazel cũng tỏ ra rất tò mò và thích quan sát, nên hai người thống nhất sẽ cố gắng để con được đi nhiều, nhìn nhiều, trải nghiệm nhiều.
Sau khi đã xác định tinh thần như thế thì David và vợ sẽ không buồn vì mình không thể mua cho con một chiếc xe đẩy xịn hay nhiều váy áo đắt tiền. Thay vào đó, họ cực kỳ vui mỗi lần đưa con dạo phố, dạo hồ, đi công viên, thư viện… Matilda và Hazel hiện không béo như một vài bé khác. Nhưng chúng ăn tốt và cực kỳ khỏe mạnh. Thế là cô thấy ổn.
Mùa đông, hai bé đi chơi nhà bạn, lây bệnh, ốm. David và Michelle cũng không phiền lòng hay quay sang đổ lỗi cho nhau. Thay vì nhốt con ở nhà thì hai người đưa ra chính sách để các ông bố bà mẹ chỉ khi con khỏe hãy đưa con đến chơi, đồng thời rửa tay cho con thường xuyên. Sau khi đã áp dụng các biện pháp mà con vẫn ốm thì họ coi đó là chuyện thường, chỉ tập trung chăm con ốm.
Vợ chồng cô cũng nhất quán chuyện 2 bé Matilda và Hazel ngủ cũi dù bọn trẻ lúc nào cũng thích nằm với bố mẹ hơn. Đứa trẻ sẽ hạnh phúc hơn khi bố mẹ chúng có thời gian riêng cho nhau. “Tóm lại là, giờ đây tôi thấy cực kỳ tự do và hạnh phúc, ngay cả khi vật lộn với 2 nhóc tì này”, Michelle cười sảng khoái.
Nói về cách nuôi dạy con của bà mẹ Mỹ này, bà Lê Thị Minh Hoa, chuyên gia tư vấn-trị liệu tâm lý 1088 TP HCM cho rằng, những điều này sẽ giúp con độc lập hơn từ nhỏ, trong khi mẹ vẫn có thời gian cho bản thânTuy nhiên, việc bỏ mặc khi trẻ khóc thì nên xem xét lại. Trẻ mới sinh và những năm tháng đầu đời cần nhất sự an toàn. Khi chưa biết nói, mọi biểu hiện không an toàn của bé đều thể hiện qua tiếng khóc. Ngay cả khi kiểm tra bên ngoài, bé không đói, không lạnh, không bị bẩn, nhưng có thể bên trong bé thấy không ổn, con có nỗi sợ hãi và cần được vỗ về. Nếu bị bỏ mặc khóc thật lâu có thể gây chấn thương tâm lý cho trẻ.
Dù vậy, theo bà Hoa, việc bà mẹ Mỹ cố gắng tự giải tỏa, để cảm thấy không có lỗi trước các vấn đề của con lại là điều đáng học tập. Khi thường xuyên dằn vặt bản thân vì con khóc, bệnh… người mẹ sẽ đau khổ, ảnh hưởng đến sức khỏe, suy nghĩ không còn sáng suốt để tìm ra giải pháp cải thiện vấn đề. Hơn nữa, cảm xúc của mẹ cũng ảnh hưởng tới tâm lý, hành vi của trẻ. Trẻ có thể dựa vào đó mà đòi hỏi nhiều hơn, hoặc thấy bất an hơn.
"Ưu điểm lớn nhất trong cách giáo dục của bà mẹ Michele có lẽ là sự thống nhất về 'phương châm' dạy con giữa hai vợ chồng. Đây là một kỹ năng cần có, tạo sự đồng lòng giữa bố mẹ, giúp xây dựng cho con những nguyên tắc từ sớm, đồng thời cũng hạn chế sự cãi vã giữa vợ chồng - điều có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình và tâm lý trẻ", nhà tâm lý chia sẻ.
Bà cho rằng, việc cho con ngủ riêng cũng giúp cho vợ chồng có khoảng thời gian riêng dành cho nhau. Trong thời gian mang thai sinh nở, quan hệ chăn gối giữa hai người đã hạn chế, nếu sau đó, người vợ tiếp tục chỉ chăm lo cho con, những đứa con luôn nằm chắn giữa cha mẹ, thì khoảng cách vợ chồng có thể càng xa hơn. Ngủ riêng tập cho trẻ thói quen độc lập. Tuy nhiên, tùy từng điều kiện gia đình, có thể sắp xếp hợp lý, cho con ở phòng riêng, hoặc giường riêng chung phòng bố mẹ.
Thạc sĩ Phạm Đức Chuẩn, Trung tâm nghiên cứu tâm lý trẻ em NT (Kim Mã, Hà Nội) thì cho rằng, mỗi phương pháp giáo dục có ưu và nhược điểm riêng và nếu mẹ Việt muốn áp dụng cách nuôi con của mẹ Mỹ thì cần có sự "Việt hóa" để phù hợp với môi trường văn hóa, điều kiện gia đình... của mình, chứ không thể bê nguyên xi.
Ông cho biết, đa số người Mỹ trước khi làm bố mẹ đã được đào tạo kiến thức về dinh dưỡng, tâm lý trẻ em, và trong gia đình, cả bố mẹ, ông bà đều nắm rõ điều này, nên họ cùng thực hiện thống nhất trong môi trường Mỹ. Dù vậy, không phải mọi trẻ Mỹ đều độc lập, phát triển tốt mà không gặp vấn đề gì. Thực tế, cách giáo dục để con tự làm nhiều việc: khóc tự nín, tự chơi… giúp trẻ độc lập sớm nhưng cũng có thể khiến trẻ sinh ra lo hãi, khả năng gắn bó giữa bố mẹ và con cái hạn chế…
"Người Việt coi trọng tình cảm, và cũng muốn giáo dục con là người trọng tình, quyến luyến tình thân. Người Mỹ sống lý trí. Họ muốn con có trách nhiệm với bản thân. Điều này tốt cho sự phát triển của trẻ. Nhưng đôi khi lý trí không giải quyết được mọi vấn đề, chẳng hạn như có khi trẻ khóc không phải vì đói, lạnh mà chỉ vì cần một cái ôm", ông bày tỏ.
Cẩm Nhung - Minh Thùy